Soignez votre alimentation. Votre santé bucco-dentaire en dépend à court et long termes
54 Rue d'Antibes 06400 Cannes
Docteur Laurent SERS
Chirurgien Dentiste à Cannes
Les vitamines sont essentielles à notre santé buccale, en complément des minéraux (calcium, fluor, phosphate). Nous devons les rechercher dans notre alimentation.
La vitamine C (légumes, fruits...)
Ses bienfaits sont nombreux et elle agit pour la santé du tissu de soutien des dents c’est-à-dire notre parodonte. En effet elle participe à la synthèse du collagène nécessaire à la constitution des ligaments, vaisseaux sanguins et muqueuses.
Elle possède aussi une action anti-oxydante sur les tissus.
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Enfin elle favorise les défenses immunitaires face aux agressions microbiennes qui provoquent le déchaussement des dents.
La vitamine E (huile d'olive, germe de blé)
En synergie avec la vitamine C, elle protège les membranes et ainsi les muqueuses de la cavité buccale.
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La vitamine D (poisson, mozzarella)
Son apport est important, conjointement avec le calcium, pour la constitution des os de nos mâchoires.
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Nos conseils
- Une alimentation variée vous apportera tout naturellement les éléments nécessaires à votre santé, et à vos dents.
Dernière mise à jour le: 23/11/2020